1 opakowanie makaronu ryżowego; 2 cebule białe; 6 ząbków czosnku; 5-7 cm kawałek imbiru; 1 ostra papryczka; 2 kapusty pak choi lub kawałek kapusty pekińskiej; 125 g listków młodego szpinaku; 3 łyżki oleju; sok z 1 pomarańczy - około 120 ml; 200 ml wody; 1,5 łyżki cukru trzcinowego; 1/2 łyżeczki soli; 1 łyżka sosu tamari lub
Dania z makaronem mogą być mniej kaloryczne, jeśli nasz sos będzie lżejszy. Zamiast kupować gotowy, lepiej zrobić go samemu w domu. Użyjmy do niego świeżych warzyw, nie dodawajmy natomiast tłustego mięsa czy śmietany. Warto też zrezygnować z posypania makaronu parmezan em lub ograniczyć jego ilość. Pamiętajmy też, żeby
TM0o35a. o3nf29vqq3.pages.dev/36o3nf29vqq3.pages.dev/368o3nf29vqq3.pages.dev/195o3nf29vqq3.pages.dev/376o3nf29vqq3.pages.dev/179o3nf29vqq3.pages.dev/80o3nf29vqq3.pages.dev/284o3nf29vqq3.pages.dev/14o3nf29vqq3.pages.dev/351
prosty sos do makaronu ryżowego